Complete Fat Loss Guide

फैट लॉस बुक - रोहित राणा (Mr. Universe 2023) द्वारा

यह “Fat Loss Book” सिर्फ एक किताब नहीं, बल्कि एक संपूर्ण मार्गदर्शिका है, जो आपको वजन कम करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में मदद करेगी। मिस्टर यूनिवर्स 2023 गोल्ड मेडलिस्ट और प्रसिद्ध बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन एक्सपर्ट रोहित राणा द्वारा लिखित, यह किताब विज्ञान आधारित और व्यावहारिक तरीके से फैट लॉस के हर पहलू को समझाती है।

इस बुक में क्या मिलेगा?

✅ फैट लॉस के मूल सिद्धांत: वजन घटाने के पीछे का विज्ञान और इसकी सटीक प्रक्रिया।

✅ संतुलित आहार योजना: आपकी जरूरत के अनुसार 30-दिन की पूरी मील प्लानिंग।

✅ वेजिटेरियन डाइट प्लान: शाकाहारी लोगों के लिए विशेष आहार योजनाएं।

✅ व्यायाम के टिप्स: घर और जिम दोनों के लिए आसान और प्रभावी वर्कआउट प्लान।

✅ लाइफस्टाइल स्ट्रेटजी: रोजमर्रा की जिंदगी में छोटे बदलाव से बड़ा फर्क।

✅ किराने की सूची ताकि आपकी तैयारी पक्की हो।

✅ सक्सेस स्टोरीज़: वास्तविक लोगों की प्रेरणादायक कहानियां जिन्होंने अपनी फिटनेस यात्रा में सफलता पाई।

यह बुक आपके लिए क्यों है?

• अगर आप वजन कम करना चाहते हैं लेकिन कंफ्यूजन में हैं कि कहां से शुरू करें।

• अगर आपने कई डायट्स ट्राई की हैं लेकिन परिणाम नहीं मिले।

• अगर आप सुनिश्चित और स्थायी परिणाम चाहते हैं बिना अपनी पसंदीदा चीजें छोड़े।

यह किताब सिर्फ वजन कम करने के बारे में नहीं है—यह एक नई जीवनशैली अपनाने की शुरुआत है।

👉 अपना पहला कदम आज ही उठाएं और अपनी फैट लॉस यात्रा शुरू करें!